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タイプ比較:サプリメントのメリットデメリット

コエンザイムQ10にはいくつかの種類があります。
その型・タイプを見極めることによってより早く、より確実に効果を実感できるようになるでしょう。 ここでは、そんなタイプごとにメリットとデメリットを整理しました。

酸化型と還元型

CoQ10のタイプ分けとして代表的なのが表題の二つです。
それぞれの特徴を解説します。

-酸化型-

酸化型はもっとも一般的なタイプです。
酸化型の中でもいくつかの派生型があり、その有用性には幅があります。

-還元型-
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還元型は酸化型とは根本的に異なる性質を持っているのが特徴です。
還元型はサプリメントとして摂取した後に身体の中で吸収されやすいというメリットがあります。
これは酸化型と異なり、身体の中で変換されずに吸収することができるから。
酸化型は摂取した後に、一度身体の中で変換しないといけないケースが多いのです。
それに対して還元型は「変換された後の形」がそのままサプリメントに配合されています。

別名はユビキノールとも呼ばれています。

還元型コエンザイムQ10の代表的なメーカーとしてはカネカユアヘルスケアが挙げられます。 還元型は比較的最近になって登場したということもあり、メーカーの選択肢が少ないのがデメリットかも。
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